장내 세균의 새로운 강자, 낙산균의 숨겨진 진실과 활용법
장 건강, 선택이 아닌 필수입니다 우리는 흔히 건강의 시작은 장에서 비롯된다고 합니다. 실제로 장은 우리의 두 번째 뇌라고 불릴 정도로 다양한 신체 기능에 영향을 미칩니다. 최근 주목받고 있는 “낙산균”은 장 건강 개선의 중요한 키로 떠오르고 있는데요. 이번 글에서는 낙산균의 독특한 역할, 일반적인 장내 유익균과의 차이점, 그리고 실생활에서 활용할 수 있는 방법들에 대해 새롭게 접근해 보겠습니다. … Read more